帶狀皰疹是一種由水痘病毒引起的疾病，主要特征是皮膚上出現(xiàn)帶狀的皰疹、紅腫和疼痛。因此，帶狀皰疹紅了通常會伴隨著疼痛。疼痛的程度因人而異，有些患者可能只感到輕微的不適，而有些患者則可能感到劇烈的疼痛。

對于帶狀皰疹引起的疼痛，我們可以通過多種方法來緩解。下面是一些可以嘗試的方法：

1. 局部冷敷：在帶狀皰疹發(fā)生的部位，可以用濕潤的冷敷物敷在皮膚上，可以緩解疼痛和減輕紅腫。

2. 使用醫(yī)用外用藥：可以使用醫(yī)生開的含有抗病毒和止痛成分的外用藥，如含有阿昔洛韋的藥膏，來緩解疼痛和促進愈合。

3. 避免摩擦刺激：應該避免穿著過緊過潮濕的衣物，保持患處清潔干燥，避免摩擦刺激。

4. 飲食調理：可以多攝入富含維生素C、維生素E和鋅的食物，增強免疫力，促進傷口愈合。

5. 心理舒緩：疼痛不僅僅是身體上的不適，也會對情緒產生影響?？梢酝ㄟ^音樂、閱讀、瑜伽等方法來放松心情，減輕疼痛感。

6. 尋求專業(yè)幫助：如果疼痛嚴重且無法緩解，應及時就醫(yī)，接受醫(yī)生的專業(yè)治療。

總的來說，帶狀皰疹紅了會疼痛，但通過正確的緩解方法可以有效減輕疼痛感。重要的是要及時就醫(yī)，避免自行處理導致感染或并發(fā)癥的發(fā)生。希望上述方法能幫助到您緩解帶狀皰疹引起的疼痛。